Je suis un “happyculteur” !
En tant que coach, consultant-formateur en bien-être au travail, et sophrologue en entreprise, j’accompagne les professionnels, les salariés et les managers, en les aidant à changer leur vision sur le travail et sur le stress. En leur apprenant à le gérer au quotidien, j’aspire à leur donner des clés du bien-être au travail : faire de sa journée de travail un moment de plaisir et d’épanouissement, envisager chaque situation comme un défi, surmonter la surcharge de travail et la pression de l’activité, se connecter à l’instant présent, développer son potentiel et ses performances, retrouver confiance en ses capacités, trouver les ressources pour faire face au changement…

Issu du monde de la communication, j’ai expérimenté durant de nombreuses années l’impact du stress sur ma vie personnelle et professionnelle. En tant que dirigeant d’agence de communication événementielle, manager d’équipe sur-impliqué, et passionné par mon métier, je pensais que le stress était mon moteur, qu’il me permettait de “tenir bon”.

Je l’ai laissé gérer ma route comme un GPS à qui je faisais totalement confiance. Cependant, il m’a emmené sur des chemins chaotiques qui ont abouti à deux burn-out successifs.